Hiit & Yoga - Yoga für Kraft und Ausdauer

Diese neue Bewegungsform kombiniert hochintensives Intervall Training mit Yoga. In der 60-minütigen Einheit werden sowohl Kraft und Ausdauer, als auch die Balance und Koordination trainiert. 

Power Yoga - Yoga für mehr Energie

Die 60-minütige Einheit ist eine Kombination aus Vinyasaflow und gehaltenen Hatha-Yogaübungen. Der Yogastil zeichnet sich durch dynamische und kräftigende Elemente aus. 

Enjoy Yoga - Yoga zum Wohlfühlen

Die 75-minütige Einheit dient zur Mobilisierung des Körpers. Nach dem Ansatz der Saluto Genese, der Gesundheitsförderung, wird Körper, Geist und Seele ins Hier und Jetzt versetzt. Wir erhalten einen Zugang zum Körper, der uns klarer, ruhiger und fokussierter werden lässt.

PRIVATE STUNDEN 

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